「ギサロ」一覧

小松原あたりまで用事に行ったついでに雑賀崎へ． 変わり映えのしない写真である; 土に帰ろうとしている V-MAX 発見． 94~95年頃は...

ギサロに使っているアウターワイヤーがまたグンニャリと，インナーワイヤーにショートカットされてしまった． フロントが変速不能． で，バーコンな...

ご近所ポタ． ロードで走る様な所でもないんだが;; ここしばらくはギサロに乗っている(わざわざ 27T に付け変えて)． 取り合えず近所の坂...

舞鶴行きのGPS ログが出来た．日本の地形が見えてちゃってる(笑)． 舞鶴でのGPS ログ． 早速この二日の日誌をデジカメ画像も含めて更新．...

ポジションがほぼ確定した． ハンドルでは大事な事だが，体に合っている事は大前提として，その上で，カッコ良さというのも重要な訳で． うまい具合...

一昨日のメンテ内容． フレーム清掃． ペダルの清掃とグリスアップ．ついでに SM-PD22 を撤去． コンピューターアタッチメントステー撤去...

仕事終わってからガッツリ走る． まずは雑賀崎へ．片男波の直線などで片足ペダリングを交えつつ． 雑賀崎登り手前でウィンドブレーカーの袖を外す．...

通勤トレ10kmくらい？赤坂台+亀川沿い．帰りも同じコースを走ろうと思ったが，荷物が多くて断念． 翌日(今日)，高野山に挑もうと考えていたが...

ぐずぐずしている間に時間が過ぎてしまったので二日分である． 一日目． 通勤6キロ + MTB ポタ 10キロくらい？ 雨が降りそうなので，近...

MTB 通勤．帰宅後，二時間くらい眠れた． 早朝から紀三井寺競技場でアベレージを維持する練習をした． 野球場より陸上の方が路面がマシ． 今回...

帰ってから一時間程仮眠． 夜明けと共に，山田ダム近辺でも走ろうと久しぶりにレーパンを履いたが，こういう時に限って外は雨(--; 線路沿いの平...

通勤トレ． くも池越え+赤坂台越えのヒルクライムを重点的にやってみる． 体の方は，クラッシュ後の運動不足で増えた体重がいい感じに軽量化されて...

出勤前トレで赤坂台越え等が約10km，仕事終わってから南方面ナイトラン開始． 交通量は少ないし，トラック等も大回りで勝手に避けてくれるので走...

前回の雨の森でのクラッシュ事故で，肋骨を少々やらかしてしまっていたのだが，やっとの事で回復してきた． そろそろ本格的に走れそうだし，風邪気味...

クソ暑い中をロードで V-CLUB まで買物に． 最近の中学生は SCOT の MTB なんか乗ってるんか(--;;; ロードの走行距離が ...